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あおみどり*

Author:あおみどり*
スリング、兵児帯で子育て中。

ベビーウェアリングコンシェルジュ
理学療法士
studio yoggy公認Yoga for Two産前・産後のママと赤ちゃんのためのヨガ指導者認定
直傳靈氣療法師
頭蓋仙骨療法のお手当人

身体が楽、簡単だけでなく
赤ちゃんとコミュニケーションがとれて
心も身体も育てていけるだっこやおんぶ
babywearingをご提案しています。

抱っこやおんぶの楽しさや
心地よさを体感できるお母さんが増えることで
子どもと一緒に過ごす何気ない時間が
愛おしくなる
気持ちが楽になる
そのお手伝いをしています。


【料金】
☆抱っことおんぶ☆
プライベートレッスン
6,000円
(ご自宅にお伺いする場合は+交通費)

グループレッスン
2,500円


ママ友何人かでグループレッスンもO.K
医療者向け、保育士さん向けの講習会、
ワークショップも承ります。

☆mamaYoga☆
1,000円
お子さんと一緒に参加できるクラスです

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8月10日パトアシュ

こんにちは。

ベビーウェアリングコンシェルジュ
産前産後のヨガインストラクター
理学療法士の
谷口美土里です。

暑い日が続いていますね。

さて
8月10日のパトアシュさんでのクラスは
午前 満席
午後 残席2
となってます。

午後は残席1でしたが、
キャンセルがでたのです。

どうしようかなあ~と
思っているなら
チャンスです☆

心地よい抱っこやおんぶの
ヒントが満載です。


うちの子は
2歳過ぎでほとんど出番がなくなりましたが
寝た時は大助かり。

ベビーカーないのでね^_^;

この寝顔が近くで感じられるのって
良いもんですよ。



撮っていただいたのは
バースフォトグラファーの松永知恵美さん

松永さんも良いわね~とお声頂きました☆


8月10日
パトアシュにて
心地よい抱っことおんぶのクラス
詳細→
スリングでスマイル☆

申し込み
谷口美土里
090-6496-1516
aqua-evergreen@i.softbank.jp

8月12日 東京立川 パトアシュでの抱っことおんぶのクラス

8月12日の
東京立川 雑貨屋パトアシュでのクラスは
午前は3名様ご予約いただくましたので
午後のみ予約可能となりました。

ありがとうございます☆

ご検討中の方、
お早めにどうぞ☆




7月のもりのわスケジュール

こんにちは。
ベビーウェアリングコンシェルジュ、
産前産後のヨガインストラクター、
理学療法士の谷口美土里です。


昨日は
もりのわmamaYoga
ありがとうございました^_^

ウッドフォーラムはラベンダーの香りで癒されます!
でも私は紫蘇???と…
で、聞いたらシソ科らしいですね。

7月4日 5日 11日 12日の土日で
ラベンダーフェアが開催されますよ〜。

☆ひだ清見ラベンダーフェア☆今年も開催します!遅咲きのラベンダーが咲き誇る、ひだ清見へぜひ遊びにいらして下さいね♪この時期にしか、販売しないラベンダースティックをはじめラベンダーグッズにも~かるくんの限定バージョンも登場♪人気の...

Posted by ひだ清見観光協会 on 2015年6月23日



そんならラベンダーの香りに包まれながら
7月のもりのわmamaYogaは

1日(水)
mamako企画!
Yoga&ハーブソルト作り&お産を語る会

9日(木)
あわわランチコラボ

23日(木)
いつものmamaYoga♡


もりのわ だっことおんぶのクラス

7月6日
アルプスベル ママサロンにて抱っこ編

7月10日
関市 雑貨屋【Bambi】さんにて
心地よい抱っことおんぶクラス

7月14日
郡上八幡 アップル子育てサロンにて
心地よいだっことおんぶのススメ

です。
よろしくお願いします。

申込先&問い合わせ
谷口美土里
090ー6496ー1516
aqua-everegreen@i.softbank.jp

mamako企画 第2弾☆ Yoga✖️お産Talk & 季節のハーブソルト作り

こんにちは。

ベビーウェアリングコンシェルジュ、
産前産後のヨガインストラクター、
理学療法士の谷口美土里です。


mamako企画第2弾!

え?第2弾?

すみませぬ。。。
fbでのイベント告知してました。
ブログも大切、でも寝かしつけたら一緒に寝てしまって
締め切りは今日。。。

気を取り直して、
イベント詳細です↓

Yogaで身体と心をほぐしませんか?
ゆったり深〜い呼吸をしながらポーズをしていきましょう。
詰まったところ、
凝っているところ、
不安なんかも流してスッキリ。

Yogaの誘導は産前産後のヨガインストラクターの
谷口美土里さん。
谷口さんはベビーウェアリングコンシェルジュであり、
理学療法士なので、
Yogaを通してリラックス&リフレッシュしながら
子育て中の腰痛や肩こり、姿勢不良の改善、
体力アップもできると思います。


Yogaの後は
藤原会美さんによる
季節のハーブソルト作り☆

藤原さんはリマクッキングスクール師範科卒後
オーガニックレストランで働いたのち飛騨に移住。
現在は丹生川のみな土農場に所属。
みな土野菜を使ったマクロビオティックベースの
料理教室をやっています。

今回の季節のハーブもみな土農場直送です☆
季節のものをいただくのは身体つくりの基本。

ハーブソルトの作り方をデモンストレーションしてもらって、
ランチをみんなで準備しましょう。

子どもたちにも季節を食卓から感じて欲しいし、
台所仕事を一緒にしたり見たりすることで
自然と学びの場になりますね。

ランチをしながらお産Talkをしたいなと思っています。
ファシリテーターは
助産師 尾口典子さんと安藤百恵さん。

助産師さんからのお産あれこれ、
お母さんからのお産振りかえり、
妊娠前、妊娠中だけどお産ってどうなの?
お産前後の悩みやらなんでも。

お産Talkは今後も続けていきたいと思っています。
今回はいろんな声を聞かせてくださいな。
語り合う中でいろんなことが見えてくるのかも。


日時
平成27年7月1日水曜日

10;30〜14:30

場所
清見 ウッドフォーラム飛騨 和室

対象
子育て中、妊娠中、妊娠前の方もどうぞ。
お子さんと一緒にどうぞ。
託児はありませんが、見守り隊がいます(^ー^)

定員
8組

参加費
2,500円

持ち物
ヨガマット(レンタル100円、数に限りがありますので申し込みの際ご連絡ください。)
水分
子どもに必要な着替え、水分等
アレルギー持ちのお子さんのランチは各自ご持参ください

申込先
安藤百恵
mamako4pokapoka@gmail.com
件名「mamako申し込み」とし、
お名前、電話番号、メールアドレス、
お子さま連れの方はお子さまの年齢をお知らせくださいませ。


二日以内に折り返しご連絡いたします。

晒しで腹帯→産後の骨盤矯正&サポート→おんぶ

こんにちは。

ベビーウェアリングコンシェルジュ
産前産後のヨガインストラクター
理学療法士の
谷口美土里です。

先日、関市にある
雑貨屋【Bambi】さんで
fbページはこちら→https://m.facebook.com/kodomozakka.bambi
もりのこ鍼灸院の加藤さんによる
加藤さんのブログ
「ひめトレ&'整体的'さらしの腹帯の巻き方レッスン」を受けてきました。


ひめトレは骨盤底筋のトレーニングにもってこい!
地味な感じがしますが(笑)
骨盤底筋は大事ですぞ!


そして、腹帯。

私自身は、
妊娠中は腰痛もまああるかなーってな感じで
することはなかったのですが、
産後骨盤を締めるのにあったらいいよーと勧められた
ベルトが合わず・・・


産前産後、何も巻いていませんでした。。。


が、今回晒しでの腹帯の巻き方をしてみて、
良いです!

’整体的’ですので、
ただ巻けば良いのではないのです。
インナーマッスル(深層の腹横筋など)の走行に合っていて自然な形でサポートしてくれます。


基本的な体力が低下してきている現代人には
妊娠中、腰痛がなくても晒しの腹帯をすることで
動きやすくなるのではないかと思います。


さらに、産後も使えます。
巻き方が産前産後で違うのですが、
産後のは締まってるけど心地良い!
つけての動作は
立ったり座ったりが着物の所作、そのもの。
やはり、日本の着物文化は肚腰を作る文化なのだと思います。


その晒しは布おむつも良いですが
抱っこやおんぶにも使えるのですから良いことづくめ(^ー^)


ちょうどその話になって実践♪









Bambiさんで北極しろくま堂のスリングと兵児帯の
サンプルとカタログを置かせていただくことになりました。
ありがとうございます(^ー^)


今後、Bambiさんでも抱っことおんぶのクラスも開催を計画していますので
高山や郡上は遠い・・・と思っていた方
ぜひぜひ、お越しくださいませ。