何を伝えるか

こんにちは。

ベビーウェアリングコンシェルジュ
産前産後のヨガインストラクター
理学療法士の
谷口美土里です。

昨日は
もりのこ鍼灸院の加藤さんの紹介で
２ヶ月の赤ちゃんとお母さんのところに
ヨガとスリングのプラーベーとレッスンに行ってきました。

ご縁をありがとうございます。

里帰りしているけど自由に移動出来ない、
気分転換も出来ないし、
腱鞘炎もイマイチ・・・
近くののヨガ教室は２ヶ月はまだ・・・と。

なんだか切ないよね。
初めての子で
なんだかよくわからないし
不安とか
なんか話したいとか
身体少しは動かしたいなーとか

うんうん。

２ヶ月でも一緒にヨガ出来ましたね。
大人しく寝ててくれてありがとう。
お母さんがゆったり出来ると
赤ちゃんはそれに答えてくれます。

簡単なアーサナだけど
産後の身体には無理なく、それでも効きますよね。
ゆったりとした呼吸は気持ちを落ち着かせてくれて
前向きにしてくれますね。


スリングも大丈夫ですよ。
後は慣れです。
スリングでの授乳も出来てひとつ広がりましたね。


私がお伝えするのは
ヨガのポーズだけではなくて
スリングの使い方だけではなくて

そのことによって
気持ちや身体が楽になって
前を向けたり
子育てによしって肚をくくれたり
「その人」の日常がより良いものになって
「その人」が笑顔になれるお手伝いなんだと思います。

また、レッスンしましょうね。


おひとりでも
ママ友同士でも
リクエストお受けします。

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谷口美土里
090-6496-1516
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