プロフィール

あおみどり*

Author:あおみどり*
スリング、兵児帯で子育て中。

ベビーウェアリングコンシェルジュ
理学療法士
studio yoggy公認Yoga for Two産前・産後のママと赤ちゃんのためのヨガ指導者認定
直傳靈氣療法師
頭蓋仙骨療法のお手当人

身体が楽、簡単だけでなく
赤ちゃんとコミュニケーションがとれて
心も身体も育てていけるだっこやおんぶ
babywearingをご提案しています。

抱っこやおんぶの楽しさや
心地よさを体感できるお母さんが増えることで
子どもと一緒に過ごす何気ない時間が
愛おしくなる
気持ちが楽になる
そのお手伝いをしています。


【料金】
☆抱っことおんぶ☆
プライベートレッスン
6,000円
(ご自宅にお伺いする場合は+交通費)

グループレッスン
2,500円


ママ友何人かでグループレッスンもO.K
医療者向け、保育士さん向けの講習会、
ワークショップも承ります。

☆mamaYoga☆
1,000円
お子さんと一緒に参加できるクラスです

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4月のmamaYoga

こんにちは。

ベビーウェアリングコンシェルジュ、
産前産後のヨガインストラクター、
理学療法士の
谷口美土里です。


祖母の三回忌で帰省してますが、
雪景色から一変、




こちらは春ですよ。



暖かくて緩んでしまった身体ですが、
高山に戻ったらどうなることやらf^_^;)

とはいえ、
高山も春です

まだ寒い日もあるけど
春を満喫して17日からの土用を迎えるためにも
Yogaの呼吸とアーサナで
心地よい身体と心に整えて行きましょう。

4月のmamaYoga@ウッドフォーラムは

①1日(水)
時間;10:30~11:30


②6日(月)
時間;10:30~11:30
6ヶ月までのbabyとmama向け

③13日(月)
時間;10:30~11:30

④23日(木)
時間;10:45~11:45
12:00~13:00あわわランチタイム

の4回です。

①③はいつものmamaYogaです。
0~3歳のお子さんと一緒に
お一人さまでもオッケーです。


今回は特別、②の
6ヶ月までのbabyとmama向けクラスを考えてみました。
通常のmamaYogaでも大丈夫ですが、
おっぱいやら泣いて抱っこが多くてなかなかアーサナが出来ない…

いや、できなくてもいいんですよ!

おっぱいあげながら深い呼吸で瞑想なんて素敵な時間なんですよ~

と言ってもねf^_^;

なので、
6ヶ月までのbabyとmama向けクラスは
その時のbabyとmamaの様子でクラスを進めて行こうと思います。

④です!
はい!
またまたあわわランチコラボです☆
さゆりさん、ありがとうございます!

ランチタイムの時間の関係で、
Yoga開始が15分遅くなってます。
お間違えなくm(_ _)m

②で6ヶ月までの~としましたが、
①③④に6ヶ月までのbabyとmamaが参加も可能ですよ☆
④はぜひ!

料金
各1,000円
マットレンタル100円

あわわランチコラボは
Yogaのみ1,000円
ランチのみ1,000円
Yoga&ランチ1,800円
となります。

持ち物
動きやすい服装
ヨガマット
水分
お子さんに必要なもの

場所
清見ウッドフォーラム 和室

予約先
谷口美土里
aqua-evergreen@i.softbank.jp
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