プロフィール

あおみどり*

Author:あおみどり*
スリング、兵児帯で子育て中。

ベビーウェアリングコンシェルジュ
理学療法士
studio yoggy公認Yoga for Two産前・産後のママと赤ちゃんのためのヨガ指導者認定
直傳靈氣療法師
頭蓋仙骨療法のお手当人

身体が楽、簡単だけでなく
赤ちゃんとコミュニケーションがとれて
心も身体も育てていけるだっこやおんぶ
babywearingをご提案しています。

抱っこやおんぶの楽しさや
心地よさを体感できるお母さんが増えることで
子どもと一緒に過ごす何気ない時間が
愛おしくなる
気持ちが楽になる
そのお手伝いをしています。


【料金】
☆抱っことおんぶ☆
プライベートレッスン
6,000円
(ご自宅にお伺いする場合は+交通費)

グループレッスン
2,500円


ママ友何人かでグループレッスンもO.K
医療者向け、保育士さん向けの講習会、
ワークショップも承ります。

☆mamaYoga☆
1,000円
お子さんと一緒に参加できるクラスです

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おひさまカフェ@おっぱら 青空ヨガ!

こんにちは。
ベビーウェアリングコンシェルジュの谷口美土里です。

午後からのWS、青空ヨーガの紹介です。
誘導は高山でママヨガ部を主催されている
部長久田麻里子さん。
大阪から高山の老舗料理屋久田屋に嫁がれて
現在3人のお子さんのお母ちゃん!
っても私より若いんですけどね

麻里子さんのブログ→できることからやってみよう

私も参加させてもらっていつも元気をもらってます。

身体が硬いからとかポーズをかっこ良く出来ないからとかは
関係ないです。
毎日頑張ってるママたち、
知らず知らす肩や腰に負担が来てたり、
呼吸が浅くなってイライラしたり・・・

そんな時
ちょっとでも座ってゆったりとした呼吸をするだけで変われる。
自分の内側を観る、感じる。
それがヨーガです。

おっぱらの空と森、川のせせらぎ、虫の声、風を感じながら
ヨーガのポーズをとって心と身体をゆったり緩めませんか?

時間13:00~13:45
料金 500円
要予約
動きやすい服装でおいで下さい。
ヨガマットをお持ちの方はご持参くださいね。
レンタルもありますが、数に限りがありますので事前に予約をお願いします。


予約先:谷口美土里
    090−6496−1516
    aqua-everegreen@i.softbank.jp 


追記
マットレンタルはプラス100円となります。
マットがなくても背丈以上のレジャーシートや銀マットでも大丈夫です。

追記2
料金書いてませんでした!
すみません。
500円になります。
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